На одном из занятий наши малыши отправились в увлекательное путешествие в мир эмоций. Ребята учились понимать и выражать чувства, расслабляться и находить внутренний баланс.
➡️ Релаксационные упражнения — помогали осознанно расслаблять мышцы и снимать ненужное напряжение.
➡️ Визуализация «Чаша добра» — наполнили её добрыми мыслями и ощущениями.
➡️ Телесное осознавание в парах — пробовали чувствовать разницу между комфортными и некомфортными прикосновениями.
➡️ Сказкотерапия «Замороженная страна» — волшебная история, помогающая осознать, как важна эмоциональная жизнь человека.
Такие занятия учат детей понимать себя, регулировать своё состояние и заботиться о своём внутреннем мире. ☀️
➡️ Релаксационные упражнения — помогали осознанно расслаблять мышцы и снимать ненужное напряжение.
➡️ Визуализация «Чаша добра» — наполнили её добрыми мыслями и ощущениями.
➡️ Телесное осознавание в парах — пробовали чувствовать разницу между комфортными и некомфортными прикосновениями.
➡️ Сказкотерапия «Замороженная страна» — волшебная история, помогающая осознать, как важна эмоциональная жизнь человека.
Такие занятия учат детей понимать себя, регулировать своё состояние и заботиться о своём внутреннем мире. ☀️
Ссылка на видео - https://t.me/soglasielife/2959
